WORKOUT

Perfectionnement des fondamentaux individuels offensifs et défensifs
et / ou
Préparation physique (explosivité, proprioception, pliométrie, force, endurance)

Lieu : Ile de France
Durée d’une séance :
Une heure

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Contact : workout@provenzale.com


"Merci pour cette semaine d'entraînement.

J'ai vraiment aimé découvrir des nouveaux exercices qui m'ont aidé sur mes difficultés. Ce qui m'a aussi plu c'est de travailler sur des gestes techniques que je n'avais pas encore vu.

Merci beaucoup et à bientôt au Pôle ou ailleurs !"

Nina Guilbaud



"Arnaud a été mon coach le temps d’une semaine de perfectionnement à Nice et il m’a appris beaucoup de choses. Il a été très attentionné, ouvert à la discussion et m’a redonné confiance. Il sait trouver les mots pour me motiver et me faire donner le meilleur de moi même.

Ces conseils sont précieux et je compte bien m’en servir longtemps pour avancer."

Léane Cuchet



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